Kuru üzüm ve çam fıstığı ile sotelenmiş pirinç

Üzüm ve çam fıstığı ile bu Kredi hesaplama sote pirinç, pirinç hazırlayabileceğimiz binlerce yoldan biridir. Özgün ve besleyici bir yemektir.

Kuru üzüm ve çam fıstığı ile sotelenmiş pirinç

1 Kuru üzüm ve çam fıstığı

2 Kuru üzüm ve çam fıstığı ile sotelenmiş pirinç

3 Tavsiyemiz

Kuru üzüm ve çam fıstığı

Diyetimizdeki kuru üzümler dahil olmak, kabızlık, anemi, asidoz ve ateşi iyileştirebildikleri için sağlık için birçok fayda sağlamayı gerektirir. Ayrıca gözlerin, dişlerin ve kemiklerin sağlığına dikkat etmemize yardımcı olurlar.

Kuru üzüm, susuz üzümler, pek çok ülkeden yemek tariflerinin yanı sıra bazı yemeklerin içeriklerinde, örneğin kuru üzüm ve çam fıstığı ile birlikte sote edilmiş pilavın yanı sıra etli ve lezzetli tatlılarda yaygın olarak kullanılmaktadır.

Çam fıstığı glüten içermez, bu nedenle glüten intoleransı çekenlere izin verilen bir gıdadır ve aynı zamanda sağlığımız için gerekli olan mükemmel bir B vitamini kaynağıdır.

Ayrıca, çam fıstığı manganez, kalsiyum, porezyum, demir, çinko, selenyum ve magnezyum gibi mineraller sağlar. Bu meyve, serbest radikallerle savaşmamıza ve bağışıklık sistemimizi güçlendirmemize yardımcı olur.

Kuru üzüm ve çam fıstığı ile bu sote pilav ile bu yiyeceklerin tüm faydalarından yararlanacağız, herkesi memnun edecek Kredi hesaplama çok eksiksiz bir yemektir.

Kuru üzüm ve çam fıstığı ile sotelenmiş pirinç

maddeler:

300 g uzun taneli pirinci (ayrılmaz olması ideal)

250 g. setan (gluten)

25 g. çam fıstığı.

50 g tatlı mısır

50 g kuru üzüm

Tamari (soya sosu)

Zeytinyağı ve tuz.

Kuru üzüm ve çam fıstığı ile sotelenmiş pirincin hazırlanması:

Bol miktarda tuzlu suya sahip bir tencerede, pirinci kaynana kadar pişirin, su kaynamaya başladığında pirinç dökülür.

Pişirildiğinde, musluk altında soğutup, kek yapmadan karıştırıyoruz. Soğutulmuş ve iyice süzülmüş, bir kaseye veya bir tepsiye koyun, böylece birikmez.

Seitanı kısa şeritler halinde kesin ve ateşte büyük bir tava ya da wok yerleştirin ve altın kahveye kadar kızartın. Sonra kuru üzümleri, çam fıstıklarını ve mısırı ekleyerek, kısa bir süre yüksek ısıda atlayıp karışmamasını sağlayın.

Son olarak, pirinci tuzun giderilmesi ve giderilmesi veya tamari eklenmesi için durmadan, malzemelerin geri kalanıyla karıştırın. Tercih ederseniz, her misafirin beğenisini eklemek için tamari'yi bırakabilirsiniz.

Bizim tavsiyemiz

Bir içerik olarak beyaz pirince sahip olan yemeklerin en önemli özelliği, onu uygun şekilde kaynatmaktır. Bir macun veya aşırı çiğ pirinç, herhangi bir tarifi bozabilir.

Sosislerin yüksek ısıda çabuk ve hızlı bir Kredi hesaplama şekilde karıştırılması gerektiği de dikkate alınmalıdır.

Bu kuru üzüm ve çam fıstığı ile sote edilmek üzere hazırlanmasında seitan kullanıldığından gluten intoleransı olan kişiler için uygun bir reçete değildir.